Благодарю Ольгу за отличный мастер класс «Как обрести спокойствие в наше неспокойное время» в пространстве «МЕТАЛИДЕР». Сейчас , как никогда, необходимо наличие навыков обретения спокойствия за короткий срок, быстро и эффективно. Каждый из нас сталкивается со стрессом и преодолевает его , но очень по -разному. Зная то, что стресс - это нормально и имея знания по контролю над своим поведением в сложных ситуациях, можно привести себя и свой организм в чувство и жить дальше, без каких либо психосоматических проявлений и застревания психики в негативе.
Комфортная атмосфера, приятная групповая работа и шарм тренера привели к тому, что мне стало значительно легче и комфортнее после данного мастер класса. Жду следующих интересных и полезных мастер классов.
P.S. Отдельное спасибо за технику символдрама , мотив «Водопады».